Bac option facultative VTT

Bac option facultative VTT

Au cours de l'année de Terminale il vous est possible de choisir une ou plusieurs options facultatives pour le baccalauréat et notamment en sport l'option facultative VTT.
Cette épreuve compte coefficient 2 dans la note finale du bac (seul les points au dessus de la moyenne compte, donc c'est tout bénéf' pour les participants ;))

Cette année est une grande première, l'option VTT est en effet toute nouvelle. M'étant inscrit en cours d’année, j'y ai donc participé.

Je vous propose donc un Résumé de l'épreuve pour vous permettre d'en savoir plus et pourquoi, quand l'heure sera venu, y participer vous aussi.

Première Edition de l'Option VTT du Baccalauréat

Localisation de l'épreuve:A l'origine le parcours aurait dû se dérouler sur le site nordique de Hauteville mais, en raison de la neige encore abondante, il a été déplacé quelque kilomètres plus loin.
Date:21 avril 2006

Parcours
Longueur : 2 * 2200 m
Epreuves : Portage / Partie trialisante / Descente / Entretien
Barème : Barème des points (distances d’épreuve non-correctes)

Avant le départ remise des numéros sur présentation de sa convocation, puis des reconnaissances libres étaient possibles pour mieux appréhender le parcours. Juste avant le départ des premiers nous avons eu le droit à un petit briefing sur le parcours, le déroulement de l’épreuves ( « trial », descente et portage) et les points de sécurité.

La Course
(cliquer sur les photos pour les voir en grand)

Départ

Le départ de l’épreuve se déroulait à coté du QG. A 9h30 le premier coureur partait puis toutes les minutes un autre coureur prenait le départ.

Première partie du parcours


Passage à travers 3 portes (paire de piquets) en montée dans un champ avant de rejoindre la route. (Ne vous fiez pas aux apparences ça grimpait ;) )




Passage sur la route en montée sur environ 100 mètres.



Deuxième partie du parcours


Longue descente roulante à travers le sous-bois.


Un virage en épingle suivit d’une difficulté (tronc d’arbre à esquiver).


Traversée de la route et reprise de la descente.


Un bon gros virage glissant qui a sans doute fait quelques frayeurs à certains (dont moi lors des repérages :D ).

Ensuite nous avons eu le droit à une petite remontée jusqu’à la partie trialisante.


La Partie trialisante était un passage en sous-bois constitué de 3 virages serrés avec une bosse d’approche et d’une succession de rondins (glissants il avait plu la veille).
Des examinateurs notaient la capacité du candidat à franchir les obstacles tout en restant sur le vélo.

Après cette effort intense :D encore de la montée en sous-bois. Pas de grosses difficultés le sentier était peu chaotique donc c’est tout bon …

Troisième partie du parcours

Après on enchaîne sur la partie Descente du parcours.

Elle se résume à une succession de virage en descente, aucune difficulté majeure. Ici les examinateurs notait l’aptitude du candidat à la descente (vitesse de passage dans les virages, relance , position du corps du pilote et des pieds …)

Pour ceux que ça intéresse, j’ai filmé la descente d’une des seules filles qui concourait.
La vidéo est disponible ici (clic droit + enregistrer sous)

Ensuite on remonte jusqu’au QG, un petit portage est nécessaire juste avant l’arrivée, pas bien méchant non plus il ne fait que quelque mètres de long sur 2-3 mètres de dénivelé.

Une fois arrivé on continu sur le même parcours pour une deuxième boucle.

Entretien



Après la course viens le temps de l’entretien, 3 thèmes principaux : Environnement, Pratique et Technique.
L’entretien se déroule de la manière suivante : On vous appelle, vous prenez place autour d’une table avec en face de vous le jury composé de 1 ou 2 examinateurs. Vous disposez d'une série de vingt questions face cachées. Vous en choisissez une pour chaque thème et y répondez de la manière la plus complète possible. Donc au total 3 questions vous sont posées pendant 15 minutes environ.

Voici les questions auxquelles j’ai eu à répondre :
Environnement : En quoi la pratique du vtt peut-elle influer sur le paysage en plaine ? en moyenne montagne ? sur le littoral ?
Technique : Que savez vous sur la fréquence de pédalage et sur les vitesses (pignons, plateaux …) ?
Un autre copain à eu une question sur les pneumatiques en VTT (pression, type ...)
Pratique : Quels échauffements peut-on réaliser avant une épreuve de VTT ? quand ? et pourquoi ?

Mon Avis sur l’Epreuve : Pour une première c’était réussi : l’accueil était chaleureux et l’organisation plutôt bien rodée et ce malgré le changement de lieu de la course à la dernière minute. L’ambiance avec les examinateurs était vraiment sympa. Le rapport prof/élève peu présent ce qui a grandement facilité la communication entre nous et je dois dire que j’ai vraiment beaucoup apprécié leur mentalité. Par exemple après l’entretien l’examinateur m’a donné des conseils amicaux sur la façon de se présenter dans le cas d’un oral et m’a rassuré sur mes performances à l’oral. Bref un bon coup de chapeau à toute l’équipe !!! Côté élèves l’ambiance était assez cool même s’il y avait peu de communication entre nous, j’ai quand même réussi à faire quelques connaissances et à « dépanner » quelqu’un qui n’avait pas eu le temps de faire le repérage. Le site en lui-même présente de jolis sentiers à exploiter, j’ai remarqué quelques cassures dans les environs … à exploiter :p
Ce fut donc une très bonne journée, j’en veux encore !!!

J’espère que ce petit résumé vous aura plu et peut être convaincu de vous inscrire. ;)
Personnellement j’y suis allé sans grande prétention et je n’ai pas été déçu.

Moi et ma monture après l’épreuve :


A+ et Bon Ride