Le 180°

Citation du Tricksionnary illustré

180, 360, 540 ect : Rotations horizontales en degrés (°) : un 180° équivaut à un demi-tour et un 360° (ou 3-6) à un tour complet.

 

 

 

Le 180°, Comment qu'on fait docteur ?

 

rafale 180

 

 

La première étape incontournable pour le 180°est le bunny-up. Alors tous ceux qui ne le maîtrisent pas, un retour à la case bunny s'impose (sans passer par la case départ).

Il faut savoir qu'en fait un 180°, c'est un bunny-up que l'on fait en faisant un virage et en cherchant à regarder derrière soi.

Pour savoir dans quel sens vous devez tourner, il faut regarder quel est votre pied d'appui (pied en arrière sur les pédales) : Si votre pied d'appui est le doit, vous devez tourner vers la droite et inversement si votre pied d'appui est le gauche car le pied d'appui va grandement aider à la rotation.

Voici comment faire un 180° en trois étapes:

  • On fait un virage dans le sens de sa rotation.
  • Une fois le virage bien engagé, on fait un bunny-up en cherchant à regarder derrière sois (en fait, le fait de regarder derrière soi va faire que le corps va suivre le regard, et donc votre corps va pivoter).
  • Une fois la rotation effectuée, on replaque et on rentre son roll back.

Ca parrait basique comme ça en explication, mais il n'y a pas grand chose à dire. Oubliez tout ce qui est "donner un coup de hanche ect..." car il n'en est rien. Un 180° ce n'est rien d'autre qu'un bunny up en faisant un virage et en tournant les épaules.

 

Conclusion

N'oubliez pas qu'apprendre une figure, ce n'est pas lire un article et regarder une video en boucle, cet article est là pour donner quelques conseils pour vous lancer, mais vous ne comprendrez le mouvement qu'en roulant vous même.

Pour ma part, je rentrais des 180 un peu à l'arrache au début, sans bunny. Je me suis mit devant chez moi pendant 1h à ne faire que ça et j'ai compris tout seul le mouvement. Je ne dis pas que je le maitrisais en une heure, mais le mouvement était là et j'en ai rentré quelques uns, après c'est en en forgeant qu'on devient forgeron

Allez, à vous de jouer maintenant !

TEXTE : BoByyy
PHOTOS : JiBé





Vos impressions
100% 0%

Par Parazit03 [09/03/2008] :
Utile l'article^^ +

Par rider91070 [18/01/2008] :
Super simpa je vais tester

Par King_Dirt [28/09/2007] :
a quand une leçon pour le can-can ou le bar-spin ???

Par vik22 [22/08/2007] :
c nykel et clair, merci pour la lecon

Par wilkinson [17/08/2007] :
super les explications en vidéo je vais tenté dès que mon genoux est réparé lol

Par youscott [16/08/2007] :
il faut en faire d' autre des leçon psk se serait bien en+ c bien expliqué

Par youscott [16/08/2007] :
merci pour le leçon c nickel $

Par kamikazvtt [30/07/2007] :
merci pour la leçon

Par lebapt_50 [17/05/2007] :
belle idéo et merci pr la lecon

Par indem [16/05/2007] :
Franchement c'est nikel ces petites leçons, faut tro continué comme ça... grace a celle la, le 180 commence a bien rentré... Merci Fabien...

Par stark [12/05/2007] :
merci pour la lecon :D je vai allé testé tt de suite^^, quelqu'un peut me dire comment on fait un table top svp ?? merci ++

Par jake [11/05/2007] :
Je trouve que c'est vraiment bien expliquer. Et j'aime beaucoup cette idée de video pour nous montré ce qu'il faut faire. Continuer comme ca ca dechire!!!!

Par ToM* [10/05/2007] :
Clair, précis, bref du bon boulot continue comme ca ;)

Par dirtbike88 [10/05/2007] :
mais le pied d'appuis c'est pas le pied qu'on met devant normalement?

Par BoByyy [09/05/2007] :
Pour le Barspin, va faloir que je le rentre avant :D A venir, le Table-Top messieurs, avant l'été j'éspère.

Par biker du 33 [09/05/2007] :
moi, je tourne plus facilement en oposite... normal? sinon, super cette iddée de faire des lecon, pour le abbubake et le 180 surtout... bientot le barspin?

Par hugospecialized [09/05/2007] :
ouai merci fabien maintenant il faut s entrainer merciiii!!! beaucoup a+ et bon ride a tous.

Par riderdu30 [09/05/2007] :
super bien expliqué, merci ça peut toujours aider^^

Par xav_de_stras [09/05/2007] :
Ca parait facile avec fabien ^^ Mais est ce que c'est plus facile avec un last ? et puis je voulais dire très belle leçon et très bien faite. Merci

Par pablO [09/05/2007] :
ouai cest cool de faire des lecons comme ca ... Je le fai facil en normal mais en opposite je trouve ca beaucoup plus dur mais bon j'ai pas vraiment pris le temps de m'entrainer pour ... Sinon belle rafale ;)

Par nico94 [09/05/2007] :
merci pour la leçon é continue fabien

Par G [09/05/2007] :
top

Par Redskull [08/05/2007] :
Il est très bien ce ptit Fabien, très bonne leçon (faut en faire d'autres c'est très bon ) ....y a plus qu'à si mettre.

Par -rider39- [08/05/2007] :
Avec un si petit vélo ca tourne tout seul :P Nan , tres bel article fabien :-) a+

Par BoByyy [08/05/2007] :
A ce propos Seth, j'ai donné la technique pour tourner dans le sens logique par rapport à la position des pieds, mais rien n'empêche de le faire en "opposite" mais c'est en général plus difficil (mais tout à fait faisable, j'y arrive presque sur le plat).

Par -Seth- [08/05/2007] :
Bizzarement, quand je fais un 180 en haut d'une courbe pour ratterir sur le plat, je tourne dans le sens inverse de mon pied d'appui.

Par sombrio [08/05/2007] :
Joli,bel article et belle video,le mouvement est tres bien decortiqué. Je travaille sur mes 180 en ce moment mais c'est chaud @+

Par arzac [08/05/2007] :
jay jay, sympas la tite lecon

Par -Seth- [08/05/2007] :
J'ai pas encore lu, mais je dois déjà dire que c'est très très utile, merci bien pour tout ça.

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