Descendre d'un mur en 180
 | - J'arrive à faible allure, voire arreté.
- Je suis bien équilibré .
- Mes pédales sont parallèles au sol.
- Je suis décontracté et bien équilibré.
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| - Je freine des deux freins (si ce n'est pas déjà fait).
- Je tourne légèrement ma roue avant.
- Je mets mon poids sur l'avant.
- Je donne un coup de bassin violent et rapide du coté ou je veux descendre.
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| - Mes freins sont toujours bloqués.
- Le coup de bassin rapide fait pivoter l'arriere de mon velo dans le vide.
- Ma roue arrière doit être plus haute que la marche.
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 | - Mes freins sont toujours bloqués.
- Je continue ma rotation grace à l'entrainement de la roue arriere dans le vide.
- Je soulève ma roue avant grâce à la vitesse du geste.
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 | - Mes freins sont toujours bloqués.
- Je fléchis les jambes et les bras pour amortir un maximum la réception.
- Ma roue arrière touche le sol en premier pour mieux amortir avec les jambes.
- Le plus dur est fait !
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 | - Ma roue avant est maintenant posée aussi.
- Je rétablis mon équilibre.
- Voilà, c'est fini !!
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- Ne pas avoir d'aprehension surtout sur des marches relativement hautes.
- Effectuer un mouvement rapide et puissant du bassin qui va determiner la reussite de la manoeuvre.
- Décaler la roue avant (surtout avec une fourche suspendue).
TEXTE : Fred
PHOTOS : Vince
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28 - 20/12/2007
